I've got Brains

Whatever my IQ ;-) *

Mijn IQ is hoger als hun

Net online de BNN IQ test 2009 gemaakt

en dat met minder hersenpaninhoud: 'k ben tevreden :-D

Omega-3

Sinds een poosje slik ik visolie-capsules en heb Sjaak er ook aan gezet :-). Is het een hype of heeft suppletie wel degelijk nut?

'Mensen lijken gevoelig voor omega-3 vetzuurinname in verband met agressie. Het blijkt dat moord vaker voorkomt bij mensen, die weinig omega-3 vetzuren eten. Lage bloedwaarden van deze vetzuren worden vaak gezien bij mensen die voor openbare geweldpleging op de bon zijn geslingerd. Echter, door middel van jarenlange inname van omega-3 vetzuren neemt agressie af. Twee studies hebben een positief effect van omega-3 vetzuren op de impulscontrole/agressie aangetoond.' Sjaak blij want ik heb regelmatig een érg kort lontje en misschien dat ik 'm door de visolie niet zal vermoorden ;-). 'Omega-3 onderdrukt agressie in tijden van geestelijke stress.'

Lees ook: dit. Het lijkt nu net of Omega-3 overál goed voor is maar ik blijf de visolie toch maar een tijdje braaf slikken :-).

Milk

Harvey Milk: New York City 22 mei 1930 -
San Francisco 27 november 1978.

Reünie

Waar Hyves al niet goed voor is. Via Hyves heb ik weer contact met mijn beste maatje van de middelbare school en gisteren heb ik 'm opgezocht in Tilburg. In mei is een reünie van onze school en het was gistermiddag zó gezellig dat we hebben afgesproken om er samen heen te gaan. Het is trouwens een klein landje/wereldje want de zwager van die schoolkameraad is een collega van mijn broer :-). Zal me benieuwen of de VWO reünie eindexamenjaar 1989 ook leuk is want alleen was ik niet gegaan ;-).

Geen nieuws is goed nieuws

Ik weet niks te bloggie blog
Nee nee nee nee nee
Het leven gaat hier g'woon z'n gang
Ja dat kan zo gaan.
Met een Peef Peef hier en een Sjaak Sjaak daar
Hier een Peef, daar een Sjaak, en ook nog een poes poes.
En vergeet de ca-vi-aa niet, nee nee nee nee nee.

Blue Monday

*KLIK*

Veertienduizend

Volgens het bioritme programma op mijn laptop heb ik vandaag precies 14.000 dagen geleefd. FEEST! Ben ik nu 'jarig', krijg ik nou kadootjes? :-D

Enjoy MY silence

Nou ja, "silence", lol!

Wat doe je als je kind verdwijnt?

Vrienden en familie van Pieter heel veel sterkte en kracht gewenst! :-(

SchaatsSjaak

Kalender

De afgelopen jaren hing op de WC een scheurkalender. Dit jaar niet: in de keuken hangt nu een weekkalender. Ik durf voorzichtig wat meer in het vooruit te plannen dus elke dag een blaadje afscheuren wil ik niet meer :-). Scheur de week! ;-)

Winter in (de) Wijk

Bloeddruk

'Hoge bloeddruk
Hypertensie – beter bekend als hoge bloeddruk – is een ware volksziekte. Zo'n 10 procent van de Nederlanders heeft een verhoogde bloeddruk. Een te hoge bloeddruk geeft weinig tot geen klachten. Heel bedrieglijk, want het is wel degelijk gevaarlijk! Een hoge bloeddruk vergroot namelijk – zeker in combinatie met andere risicofactoren, zoals roken en overgewicht – de kans op hart- en vaatziekten. En hart- en vaatziekten zijn in Nederland nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak.' Ik heb hier thuis een bloeddrukmeter liggen en de laatste tijd geeft die net wat te hoge waarden aan. Mijn moeder is gestorven aan een hersenbloeding als gevolg van een verwaarloosde hypertensie, reden te meer om die bloeddruk van mij eens goed onder de loep te nemen.

'Als richtlijn voor hoge bloeddruk wordt genomen: een bovendruk hoger dan 140 mmHg en/of een onderdruk hoger dan 90 mmHg.' Ik zit geloof ik een beetje op de rand van hypertensie en ga eerst eens wat afvallen: kilootje of 10,20 :-). Drop zal ik voortaan ook maar laten staan.

Charging the battery

OE, otootje wilde niet starten: accu helemaal leeg. Laat ik nou jaren gelee bij Conrad een acculader hebben gekocht, dus die komt goed van pas. Wat een schijtweer ook: de deur aan bestuurderskant zat eerst potdicht; wèèèh kwillun garaasjuh! Het is allemaal ook niet zo erg want hij start alweer (adem iiiiin, adem rustig uiuiuiuit) maar ik zou met schoonma naar ziekenhuis voor controle gaan en ze kon zo gauw niet iemand anders vinden om te rijden. Sorry moe!

Fat

Zal ik weer eens een poging wagen?

Luierzondag

Maar geen Pampers.

OE, wat lijkt die kat op Sjaaks favo kater Slimpie (RIP) .

Opperdepop......

Het nieuwe jaar is voorzichtig begonnen. De feestdagen zijn weer voorbij en we gaan vanaf maandag weer het 'normale' leventje beginnen. Is altijd een leuke periode, maar toch ook wel weer lekker als je weer de 'gewone' weken hebt.

Vanmiddag zijn we even naar Driebergen gereden, vooral met het doel om voor mij schaatsen te kopen. Maar helaas pindakaas, geen maatje 43 meer te vinden :( Nou ja, even geduld en dan komen ze met de post :) Hopelijk nog op tijd om wat te kunnen schaatsen.

Het was vooral lekker om wat te wandelen in de kou. Doet een mens toch wel goed. We hebben de wekelijkse boodschappen nog even gedaan en daarna weer terug naar huis.